কিভাবে টুথপিক ব্যবহার করবেন

2021-07-19

অনেকেরই খাওয়ার পর দাঁত তোলার অভ্যাস আছে। প্রকৃতপক্ষে, সুস্থ দাঁত যা সঠিকভাবে সাজানো হয় তাদের খাবারের সাথে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম। যাইহোক, খারাপ টুথপিকের ঘন ঘন ব্যবহার বা টুথপিকের অনুপযুক্ত ব্যবহার দাঁত এবং মাড়ির ক্ষতি করবে, ফলে মাড়ি কমে যাবে, শিকড় উন্মুক্ত হবে, ফাঁক ফাঁক হবে এবং মুখে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হবে। দাঁতের মধ্যে ব্যবধান যত বিস্তৃত হবে, খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ আটকে যাওয়া তত সহজ হবে, "দাঁত যত পাতলা হবে" নামে পরিচিত একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে। তাহলে টুথপিক ব্যবহার করা কি আদৌ ভালো? আমরা বিশ্বাস করি যে ফ্লসিং ততক্ষণ উপকারী হতে পারে যতক্ষণ এটি সঠিকভাবে এবং সময়মত ব্যবহার করা হয়।

জনসমক্ষে আপনার দাঁত না তোলার চেষ্টা করুন। যখন আপনার দাঁত বাছাই করার প্রয়োজন হয়, তখন আপনাকে প্রথমে একটি কাগজের টুকরো প্রস্তুত করতে হবে, এবং তারপর আপনার অন্য হাত দিয়ে আপনার মুখ েকে রাখতে হবে। আপনার পছন্দের জিনিসগুলি দেখা বা প্রকাশ্যে পুনরায় প্রবেশ করা উচিত নয়, বা অনিচ্ছাকৃতভাবে থুতু দেওয়া উচিত নয়। আপনার দাঁত তোলার আগে আপনার প্রস্তুত কাগজের তোয়ালেগুলো মুড়িয়ে ট্র্যাশ ক্যান বা টেবিলের পাশে ফেলে দিন। বাছাই করার পরে আপনার মুখে টুথপিক ধরবেন না এবং খাবার দখলের জন্য এটি ব্যবহার করবেন না। খুব জোরে ধাক্কা দেবেন না বা খুব দ্রুত স্লাইড করবেন না।

সঠিক দাঁত তোলার নির্দিষ্ট কৌশল হল দাঁতের গোড়ার খাঁজের গোড়ায় টুথপিক আস্তে আস্তে রাখা এবং তারপর খাদ্যের অবশিষ্টাংশ জিহ্বায় আস্তে আস্তে বের করে দেওয়া। পিরিওডন্টাল টিস্যুর ক্ষতি এড়াতে ক্রিয়াটি অবশ্যই মৃদু হতে হবে। খাওয়ার 15 থেকে 20 মিনিট পরে গার্গল করা ভাল। গার্গল করার জন্য, আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং আপনার গালে শক্তি প্রয়োগ করুন যাতে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ এবং অন্যান্য ফিক্সচারগুলি প্রভাব থেকে বেরিয়ে আসে। যদি আপনি দাঁতে খাদ্য অবশিষ্টাংশের প্রভাবের মুখোমুখি হন, তাহলে আপনি গার্গল করতে পারবেন না, আপনি একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন, অথবা একটি রুমাল বা তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন যাতে খাদ্যের প্রভাবকে আস্তে আস্তে মুছে ফেলা যায়, যা খাদ্যের অবশিষ্টাংশকে প্রভাবিত করতে সাহায্য করে, যা শুধু দাঁত এবং সংশ্লিষ্ট টিস্যুর বিপাককেই উন্নীত করতে পারে না, বরং শক্তিশালী দাঁতের সিমেন্টিং জিঙ্গিভার প্রভাবও রয়েছে।

ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দিন
খাবার খাওয়ার সময় বা খাওয়ার সময় দাঁত লাগানো বিশেষ করে সহজ। এই মুহুর্তে, টুথপিক একটি অপরিহার্য হাতিয়ারে পরিণত হয়। দাঁতের মাঝে থাকা খাবার অপসারণের পাশাপাশি, টুথপিক দাঁতের প্লেক এবং নরম ময়লাও দূর করতে পারে, বিশেষ করে সংলগ্ন পৃষ্ঠের প্লেক। টুথপিকের সঠিক ব্যবহার, প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করার পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, দাঁতের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য সহায়ক; টুথপিকের ভুল ব্যবহার, দাঁতের মধ্যে ব্যবধানকে আরও বড় করে তুলবে, কিন্তু নরম ময়লা প্রজননের সম্ভাবনাও বেশি, যার ফলে দাঁত ক্ষয় হতে পারে।

2 টুথপিক কঠিন, মসৃণ গুঁড়ো ছাড়া, টিপ সামান্য সূক্ষ্ম।

3. প্রতিটি দাঁতের ফাঁক এবং শক্তির দুটি দাঁত পৃষ্ঠের সাথে ধীরে ধীরে স্লাইড করুন খুব দ্রুত বা খুব শক্ত হওয়া উচিত নয়। টুথপিকের পাশটি দাঁতের পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে কয়েকবার স্ক্র্যাপ করা উচিত।

4. টুথপিকস হল খাবারের পর কিছু প্রবীণ সরবরাহ, কিন্তু যদি অযৌক্তিক ব্যবহার মাড়ির প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, তবে দাঁতের মধ্যে ফাঁক থাকা অবস্থায় টুথপিকটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করা হয়, যদি সাধারণ জিঞ্জিভাল পেপিলা, টুথপিক জিঙ্গিভাল সালকাসের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, কারণ এটি মূলত দাঁতের মধ্যে ক্লিয়ারেন্সের ফাঁক তৈরি করতে পারে না, খাবারটি সহজেই এম্বেডেড প্লাগ তৈরি করে, তারপর একটি টুথপিক ব্যবহার করুন, সময়ের সাথে সাথে, দুষ্ট বৃত্ত হয়ে উঠুন, দাঁতের স্থান বৃদ্ধি করুন, জিঙ্গিভা স্তনবৃন্ত এট্রোফিক, পিরিয়ডোন্টাল রোগকে সুন্দর প্রভাবিত করে এবং ইতিমধ্যে আবার কাজ।

5. সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন। কিছু লোক প্লাগগুলি সরিয়ে দিতে এবং তাদের যা কিছু আছে তা বের করতে আগ্রহী, যেমন ছুরি, ম্যাচ স্টিক, ট্যাকস, হেয়ারপিন ইত্যাদি, যা আরও গুরুতর প্লাগগুলির কারণ।

স্বাস্থ্য সতর্কতা
একটি টুথপিক হাজার হাজার ব্যাকটেরিয়াকে আশ্রয় দিতে পারে, যা সহজেই হেপাটাইটিস বি এবং যক্ষ্মার মতো রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ২০১২ সালের মধ্যে, চীন ভোক্তা সমিতি একটি ভোক্তা সতর্কতা জারি করে বলেছিল যে চীনা রেস্তোরাঁগুলিতে অনেক টুথপিকস "তিন শূন্য" পণ্য এবং দেশটি এখনও টুথপিকের জন্য মান নির্ধারণ করেনি। তদনুসারে, ভোক্তাদের শুধুমাত্র প্রতিবার একটি টুথপিক বেছে নেওয়া উচিত, ব্যবহারের পরে ভেঙে দেওয়া, 2 দূষণ প্রতিরোধ করা, ব্যবহারের পরে ফেলে দেওয়া।

এটা বোঝা যায় যে টুথপিকের নিরাপত্তার সমস্যা দুটি পর্যায়ে উত্পাদিত হতে পারে, একটি হল উত্পাদন পর্যায়, কারণ টুথপিক উৎপাদন প্রযুক্তি কম, উৎপাদকরা বেশিরভাগ পারিবারিক কর্মশালা, গুণমান নিশ্চিত করা কঠিন; দ্বিতীয়ত, ব্যবহারের প্রক্রিয়ায় অনুপযুক্ত সংরক্ষণের কারণে, সেকেন্ডারি দূষণ হতে পারে। স্বাস্থ্য বিভাগের মতে, নিরাপত্তা সতর্কতা:

1. অনেকেরই খাবারের পর দাঁত তোলা দিয়ে দাঁত তোলার অভ্যাস আছে, কিন্তু তারা জানে না যে ভুল পদ্ধতিতে বা প্রতিদিন কোন কারণ ছাড়াই দাঁত বাছাই করলে দাঁতের ফাঁকটা আরও বড় হবে, আরও হবে মাড়ির ক্ষতি করে, কিন্তু দাঁত সুরক্ষার প্রভাব অর্জন করতে পারে না।

2. টুথপিকের মাথা তুলনামূলকভাবে তীক্ষ্ণ, তাই এটি ব্যবহার করার সময় এটি নিরাপদ হওয়া উচিত এবং মাড়ি বা মুখের অন্যান্য অংশে খোঁচা দেবেন না। বিশেষ মনোযোগের একটি বিষয় হল, টুথপিকটি সঠিক জায়গায় রাখা, যদি বাড়িতে বাচ্চা থাকে, তাহলে তাকে পেতে দেবেন না, মুখে লাগান, শিশুর মধ্যে ডুবে যেতে পারে, যদি গুরুতর শব্দ পড়ে পেট, পরিণতি আরও গুরুতর হবে। তাই টুথপিকের সঠিক অবস্থানে মনোযোগ দেওয়ার জন্য এখানে একটি অনুস্মারক।

The. টুথপিক প্রায়ই ব্যবহার করা যাবে না, ঘন ঘন ব্যবহার দাঁতের ফাঁককে আরও প্রশস্ত করে তুলবে, যাতে আপনি বেশি বার টুথপিক ব্যবহার করেন।

4. প্রায়ই মুখে টুথপিক ধরবেন না, জিনান ওরাল হসপিটালের মতে, সেখানে ভোক্তারা টুথপিকস নিয়ে ভুলবশত পেটে গিলে ফেলেন, হাসপাতালের জরুরী অপারেশনের মাধ্যমে ক্ষুদ্রান্ত্রটি শরীর থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়, প্রায় তাদের প্রাণ হারিয়েছে, অনুরূপ রোগীদের হাসপাতালে আরও বেশি ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে।

সঠিক পদ্ধতি আয়ত্ত করুন
স্বাস্থ্যকর অবস্থা এবং টুথপিকের সঠিক ব্যবহার সরাসরি ডেন্টাল হেলথ কেয়ার এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কিত, এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য, আপনার টুথপিক ব্যবহার করার সঠিক উপায় জানা উচিত। তিনটি প্রধান উপায় আছে:

এক নম্বর, যদি আপনার কোন প্লাগ না থাকে তবে আপনার দাঁত ফ্লস করবেন না। এছাড়াও, প্রতিদিন সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

দ্বিতীয়ত, টুথপিকটি মুখে ধরবেন না, কারণ টুথপিকের মাথাটি আরও বেশি পয়েন্টযুক্ত, দুর্ঘটনাক্রমে খাদ্যনালীতে lifeুকে পড়লে জীবনের বিপদ হবে, কিন্তু মুখে পাঞ্চার করাও সহজ হবে। দাঁতের রোগ এবং সহজেই প্লাগ এম্বেড করা ভোক্তাদের জন্য, আপনি 100% অবনতিযোগ্য স্টার্চ টুথপিক ব্যবহার করতে পারেন; টুথপিকের পরিবর্তে ইন্টারস্পেস ব্রাশ ব্যবহারের পরামর্শ দিন, ইন্টারস্পেস ব্রাশ দাঁত সংলগ্ন ডেন্টাল প্লেক এবং দাঁত সংলগ্ন খাবারের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করার জন্য একটি বিশেষ ব্রাশ, পরিষ্কারের প্রভাবের উপর ইন্টারস্পেস ব্রাশের ব্যবহার খুব ভালো, কিন্তু পেরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, তাই এটি জোরালোভাবে প্রচার করা উচিত

তৃতীয়ত, একটি টুথপিক ব্যবহার করা বেছে নিন, কর্ক দিয়ে তৈরি পণ্যগুলি বেছে নিতে চান, কাঁটা ছাড়াই পৃষ্ঠ পরিষ্কার হওয়া উচিত, টিপ খুব তীক্ষ্ণ হতে পারে না, মসৃণ হওয়া উচিত, প্যাকিংটি ভাল, বেছে নিতে একটি প্রযোজকের নাম এবং ঠিকানা আছে, স্বাস্থ্যবিধি লাইসেন্স, পণ্য নির্মাতাদের কঠোর জীবাণুমুক্তকরণ পাস করুন, এয়ারটাইট পাত্রে নয় এবং দয়া করে টুথপিক ব্যবহার করবেন না দূষণ হতে পারে, টুথপিক দিয়ে খারাপ দাঁত বাজে দাঁত বের করে দেবে।

যদি সবাই টুথপিকস ব্যবহার করার সঠিক উপায় আয়ত্ত করে, তাহলে দাঁত এবং মৌখিক গহ্বর আরও স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর হবে এবং দৈনন্দিন জীবনে টেবিলওয়্যারের জ্ঞান আরও বোধগম্য হবে এবং জীবন আরও সুন্দর হবে।

আগে:টুথপিকের বিকাশ এবং কাজ

পরবর্তী:ডেন্টাল ফ্লস এর উপকারিতা