ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহারের জন্য টিপস

Tips for using দাঁত পরিষ্কারের সুতা
লোকেরা প্রায়শই ভাবতে থাকে যে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা আমাদের দাঁতের জন্য ক্ষতিকারক কিনা। আসলে, ব্যবহার করেদাঁত পরিষ্কারের সুতাআমাদের দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো, কিন্তু অনেকেই এটা ব্যবহার করেন না, বা ব্যবহার করার সাহস করেন না, এই চিন্তায় যে দাঁতের মধ্যে ফাঁক বড় হয়ে যাবে।
1. মাড়ি থেকে রক্তপাত ঘটতে পারে যখন ব্যবহার করা হয়
ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করার সময়, দাঁতের মাঝখানে ধীরে ধীরে "স্লাইড" করুন, একটি দাঁতের সংলগ্ন পৃষ্ঠের কাছে, এবং মাড়িতে প্রবেশ করান। মাড়ির সর্বনিম্ন বিন্দু থেকে শুরু করে, পরিষ্কার করার জন্য আলতো করে ফ্লসটিকে উপরে এবং নীচে টানুন, যাতে এটি মাড়ির ক্ষতি না করে। মাড়ি থেকে রক্তপাতের প্রধান কারণ হল মাড়ির প্রদাহ। এই সময়ে, আপনি ব্যবহার করা উচিতদাঁত পরিষ্কারের সুতাপরিষ্কার করতে, এবং আরও চিকিৎসার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। .
2. ফ্লসিং কি দাঁতের মধ্যে ফাঁক বড় করে?
দাঁত পরিষ্কারের সুতাবেশি নাইলন থ্রেড ব্যবহার করে, যা পাতলা, এবং দাঁতের মধ্যবর্তী ফাঁকটি ডেন্টাল ফ্লসে অনেক দূরে রাখা যেতে পারে। এবং ফ্লসিং কার্যকরভাবে দাঁতের মাঝখানের ময়লা পরিষ্কার করতে পারে।
3. সবার কি ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা দরকার?
যদি শর্ত অনুমতি দেয়, বিশেষ করে যাদের ইন্টারডেন্টাল স্পেস আছে, তাদের ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি পিরিয়ডেন্টাল রোগে ভুগে থাকেন এবং মাড়ির মন্দার কারণ হয় এবং একটি বড় ইন্টারডেন্টাল স্পেস থাকে, তাহলে আপনি এর পরিবর্তে ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেনদাঁত পরিষ্কারের সুতা.

4. এর পরিবর্তে কি টুথপিক ব্যবহার করা যেতে পারেদাঁত পরিষ্কারের সুতাদাঁতের মধ্যে পরিষ্কার করতে? আপনার দাঁতের মাঝে টুথপিক আটকে রাখলে সহজেই মাড়ির টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, মাড়ি কমে যাওয়া এবং দাঁতের মধ্যে বড় হওয়া সহজ। তাই, দাঁতের সংলগ্ন পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হল ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা। ডেন্টাল ফ্লস সঠিকভাবে ব্যবহার করতে, 30-40 সেমি দৈর্ঘ্য নিনদাঁত পরিষ্কারের সুতা, এবং উভয় হাতের তর্জনীর দ্বিতীয় নাকলের চারপাশে ফ্লসের দুই প্রান্ত প্রায় দুই বা তিনবার মুড়ে দিন। দুই আঙুলের মাঝখানে প্রায় 5 সেমি, ডেন্টাল ফ্লস সোজা করতে আপনার বুড়ো আঙুল বা তর্জনী ব্যবহার করুন, ডেন্টাল ফ্লসটিকে দাঁতের মধ্যবর্তী ফাঁকে, দাঁতের সন্নিহিত পৃষ্ঠের কাছে নিয়ে যান এবং একটি সামান্য C আকৃতি তৈরি করুন, ধীরে ধীরে স্ক্র্যাপ করুন এবং দাঁতের পাশ এবং মাড়ির মধ্যবর্তী গভীর ফাঁকগুলি পরিষ্কার করতে নিচের দিকে , দাঁতের পৃষ্ঠের একপাশ স্ক্র্যাপ করার পরে, দাঁতের ফাঁকে থাকা খাদ্যের অবশিষ্টাংশ, ফলক এবং নরম স্কেল পরিষ্কার করতে একই দাঁতের ফাঁকের অন্য দাঁতের পৃষ্ঠটি স্ক্র্যাপ করুন . ক্লিন ডেন্টাল ফ্লসের একটি অংশ পরিবর্তন করুন এবং একই পদ্ধতি ব্যবহার করে দাঁতের পাশের সারফেসগুলিকে এক এক করে শেভ করুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।